Loisirs, découvertes et divertissement

Je suis un enfant des années 80. Je vous parle des mes passions et de mes découvertes. Il s'agit de loisirs techniques (informatique, Arduino, Raspberry PI...) et de musique majoritairement électronique (dance et house principalement).

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[SPORT] Journal de bord j7 @jside_sport

2018-02-20

[SPORT] Journal de bord j7 @jside_sport

j'ai couru pendant 20 minutes avec l'exercice 30/30

Le souffle ne m'a plus géné à partir de 13 minutes. Alors qu'à la séance précédente, il y a deux jours, c'était qu'à la 15ème minute. Par contre, toujours des douleurs musculaires aux mollets à partir du 15ème tour. C'est dommage, ça casse le plaisir. Mais je suis allez jusqu'au bout.

J'aborde également ma tenue pour courir dans le froid (1° ce matin).

Que fait-on quand on a plus de jambon pour faire des croques-monsieur .

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